POMELO

POMELOS peso aproximado por unidad de 0,350 kg ORIGEN ESPAÑA -VALENCIA Tiene 11 a 14 carpelos, firmes, muy jugosos, dulces o ácidos según la variedad, separados por paredes membranosas de característico sabor amargo, que contienen pulpa de color que va del amarillo pálido al rojo muy intenso. Muchos atribuyen su origen a Asia, pero en realidad no se conoce con exactitud su procedencia. El pomelo es rico en agua (casi el 90% de su peso) y muy bajo en calorías, solo aporta unas 42 calorías por 100 gramos, por lo que está indicado si quieres adelgazar. Incluso hay estudios que afirman que el consumo de pomelos puede ayudar a reducir el perímetro de la cintura. Es muy rico en vitamina C (contiene 45 mg por 100 gramos) y con un zumo de pomelo ya puedes conseguir la cantidad diaria recomendada de esta vitamina, que: Favorece la formación de colágeno, proteína indispensable para el pelo, la piel, las uñas, las encías, los huesos, los ligamentos, los tendones, el cartílago y las arterias. Mejora la absorción de minerales como el hierro y el zinc. Contribuye a la reducción del cansancio. El pomelo también es rico en flavonoides, que junto con la vitamina C y la A, le confieren una fuerte acción antioxidante que protege frente a los radicales libres, refuerza el sistema inmunitario y previene el riesgo de infecciones. Además, los pomelos rosados contienen licopeno, el mismo antioxidante presente en el tomate.